血の巡りを整えたいときには♪
血の巡りが悪くなると身体が重く感じたり、
疲れやすくなりますよね。
そんな時は『寝湯』で身体を伸ばし、
ゆっくりお湯に浸りましょう♪
そうすると皮膚の血管が拡張され、
血液の流れ・リンパ液の流れがよくなります(o´∀｀o)
『寝湯』には、精神疲労や不眠症、
高血圧症や動脈硬化症などにも効果があると言われているようですよφ(ﾟ–ﾟ=)
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